Esplorare l’esperienza fenomenologica della meditazione avanzata: un’analisi comparativa tra praticanti esperti e intermedi

The use of the phenomenological approach makes a significant contribution to the advancement of research on meditation, as it allows for an in-depth examination of first-person accounts of meditative experiences, promoting a greater understanding of their content, processes, and effects. This work, through the use of the phenomenological lens, explores the experience of advanced meditation through a comparative analysis of the accounts of the meditative states of experienced and intermediate practitioners, their opinions on the nature of the mind/consciousness and on the prospects of the end of life, the effects on non-meditative states, relationships, sleep, and dreams related to the practice, and outlines the differences.

Il ricorso all’approccio fenomenologico offre un contributo rilevante per il progresso della ricerca sulla meditazione, in quanto consente di esaminare approfonditamente le esperienze meditative riportate in prima persona, favorendo l’aumento della comprensione dei relativi contenuti, processi ed effetti. Questo lavoro, attraverso l’utilizzo della lente fenomenologica, esplora l’esperienza della meditazione avanzata tramite un’analisi comparativa dei resoconti degli stati meditativi di praticanti esperti e intermedi, delle loro opinioni sulla natura della mente/coscienza e sulle prospettive del fine vita, degli effetti sugli stati di non meditazione, sulle relazioni, sul sonno e sui sogni correlabili alla pratica e ne delinea le differenze.