Gut-Brain Axis e Patologie Neurodegenerative: come modulare il microbiota attraverso lo stile di vita

The gut microbiota plays a fundamental role in maintaining the body's homeostasis by regulating metabolic, immune, and neurological processes through the gut–brain axis. Growing scientific evidence suggests that alterations in its composition, known as dysbiosis, are involved in the onset and progression of major neurodegenerative diseases, including Alzheimer's disease and Parkinson's disease. This literature review aims to analyze the scientific evidence regarding the role of the gut microbiota in the pathophysiology of these disorders and to explore the mechanisms through which lifestyle, with particular emphasis on physical exercise and the Mediterranean diet, may modulate its composition and function. Furthermore, the review examines the evidence on the effects of these interventions on microbial diversity, the production of bioactive metabolites, the regulation of inflammatory responses and their influence on brain health and on neurodegenerative diseases. The available literature indicates that regular physical exercise and adherence to the Mediterranean diet promote a more balanced and diverse gut microbiota, with potential neuroprotective effects. Although further studies are needed to clarify the underlying causal mechanisms, modulation of the gut microbiota through lifestyle interventions appears to be a promising strategy for the prevention and supportive management of neurodegenerative diseases.

Il microbiota intestinale svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento dell'omeostasi dell'organismo, partecipando alla regolazione dei processi metabolici, immunitari e neurologici attraverso l'asse microbiota–intestino–cervello. Crescenti evidenze scientifiche suggeriscono che alterazioni della sua composizione, definite disbiosi, siano coinvolte nello sviluppo e nella progressione delle principali patologie neurodegenerative, tra cui la malattia di Alzheimer e la malattia di Parkinson. La presente tesi compilativa analizza la letteratura scientifica relativa al ruolo del microbiota intestinale nella fisiopatologia di tali patologie e approfondisce i meccanismi attraverso cui lo stile di vita, con particolare riferimento all'esercizio fisico e alla dieta mediterranea, può modularne la composizione e la funzionalità. Vengono inoltre esaminate le evidenze riguardanti gli effetti di questi interventi sulla biodiversità microbica, sulla produzione di metaboliti bioattivi, sulla regolazione della risposta infiammatoria e la loro influenza sulla salute cerebrale e sulle patologie neurodegenerative. Dall'analisi della letteratura emerge che l'attività fisica regolare e la dieta mediterranea favoriscono un microbiota più equilibrato e diversificato, con potenziali effetti neuroprotettivi. Sebbene siano necessari ulteriori studi per confermare i meccanismi causali coinvolti, la modulazione del microbiota attraverso lo stile di vita rappresenta una promettente strategia di prevenzione e supporto terapeutico nelle patologie neurodegenerative.