Relazione tra forza percepita e forza effettiva

In this study, the relationship between perceived force and actual force in a sedentary group was investigated. During the experimentation phase, the force of the participants' leg and arm was measured. It was also asked to perform a precise percentage of force (with respect to the maximum force), but also to refer the percentage of a force performed to a percentage decided by the participant.

In questo studio è stata indagata la relazione tra forza percepita e forza effettiva in un gruppo di sedentari. Durante la fase di sperimentazione è stata misurata la forza della gamba e del braccio dei partecipanti. Si è chiesto inoltre di eseguire una precisa percentuale di forza (rispetto alla forza massima), ma anche di riferire la percentuale di una forza eseguita ad una percentuale decisa dal partecipante.