Prevenzione e trattamento della lombalgia cronica. Protocollo specifico di esercizi di ginnastica posturale

Postural gymnastics has spread strongly in recent decades, becoming a fundamental treatment at the basis of numerous rehabilitation and preventive programs. The purpose of this thesis is to highlight the effectiveness of a specific program of postural gymnastics exercises on a group of 20 sedentary subjects (13F and 7M aged between 50 and 65 years) suffering from chronic low back pain using questionnaires (Short Form-36 Health Survey SF-36s and Body Image State Scale BISS) that reflect the quality of life and the image of the body self of the subjects themselves before and after treatment. The results obtained agree with the rest of the literature on the clinical importance of active exercises in subjects with chronic low back pain even if, due to its multifactorial etiopathogenesis, it is difficult to understand which exercises are more beneficial than others. Precisely for these reasons, future research is indispensable to provide further evidence on which to base the future developments of these studies, including more numerous samples and long-term follow-ups to assess whether the results obtained can be maintained over time.

La ginnastica posturale si è fortemente diffusa negli ultimi decenni, diventando un trattamento fondamentale alla base di numerosi programmi riabilitativi e preventivi. Lo scopo di questa tesi è di evidenziare l’efficacia di un programma specifico di esercizi di ginnastica posturale su un gruppo di 40 soggetti sedentari (25F e 15M di età compresa tra i 50 e i 70 anni) affetti da lombalgia cronica attraverso l’utilizzo di questionari (Short Form-36 Health Survey SF-36s e Body Image State Scale BISS) che riflettono la qualità di vita e l’immagine del Sé corporeo dei soggetti stessi pre e post trattamento. I risultati ottenuti concordano con il resto della letteratura sull’importanza clinica degli esercizi attivi in soggetti con lombalgia cronica anche se, per via di un’eziopatogenesi multifattoriale della stessa, risulta difficile quali esercizi giovino più benefici rispetto ad altri. Proprio per tali motivi sono indispensabili future ricerche per fornire ulteriore evidenza sulla quale basare i futuri sviluppi di questi studi, includendo campioni più numerosi e follow-ups a lungo termine per valutare se i risultati ottenuti possano essere mantenuti nel tempo.