Effetto di un programma di attività motoria di 12 settimane con dispositivi destabilizzanti sulla forza e l’equilibrio in una popolazione di anziani

La fragilità conseguente al rischio caduta è un fattore molto presente nella popolazione anziana. Dopo un'analisi della letteratura, non risulta ancora chiara la migliore modalità di allenamento per prevenire tale rischio. Lo studio si è focalizzato sull'allenamento di due gruppi di anziani con 12 settimane di attività fisica in sessioni bisettimanali da 45 minuti. Un gruppo si è allenato con dispositivi destabilizzanti e uno senza di essi; inoltre era presente un terzo gruppo di controllo che non svolgeva l'attività. Lo scopo dello studio è quello di valutare se i dispositivi destabilizzanti influenzano o meno il controllo dell'equilibrio, infatti sono stati somministrati ai soggetti dei test appositi tramite una pedana in grado di fornire degli spostamenti improvvisi; inoltre è stata misurata anche la forza dell'arto inferiore per valutare se l'allenamento abbia influito anche su questo aspetto.