Variabilità della frequenza cardiaca E METACOGNIZIONE: UNO STUDIO SUL DISTRESS PSICOLOGICO NEI GIOVANI ADULTI

Il presente studio mira a investigare la relazione tra la variabilità della frequenza cardiaca (Heart Rate Variability, HRV) e le metacognizioni. In particolare, l'effetto delle credenze rigide sui livelli di stress e l'effetto modulatore della variabilità della frequenza cardiaca. Le metacognizioni e i livelli di stress sono stati valutati attraverso misure di self-report. L'HRV a riposo è stato misurato attraverso l'elettrocardiogramma per 5 minuti. E' emerso che le credenze maladattive, come l'incontrollabilità sui pensieri e le credenze positive sulla ruminazione, siano associate ad un aumento del distress psicologico. Inoltre, i partecipanti con un più alto livello di HRV a riposo mostravano una riduzione del disagio psicologico e delle credenze maladattive, sottolineando come l'HRV possa essere considerato un importante fattore protettivo.