ANALISI DEL RUOLO DELL'ESERCIZIO FISICO NELLA PREVENZIONE E RIDUZIONE DEL DOLORE AL RACHIDE CERVICALE E LOMBARE IN RELAZIONE AL SOVRACCARICO BIOMECCANICO NEI LAVORATORI MANUALI.

L'obiettivo della tesi è raccogliere dati provenienti da studi selezionati che dimostrino il valore dell'attività fisica adattata nella prevenzione e riduzione del dolore nel rachide cervicale e lombare. Vengono coinvolti solo studi che comprendono soggetti che svolgono mansioni con una movimentazione del carico manuale e ripetuta nel tempo, quindi predisposti maggiormente a danno biomeccanico. Questa analisi cerca di dimostrare come un lavoro con approcci diversi possa comunque portare ad un miglioramento della qualità di vita del lavoratore e una diminuzione dell'intensità del dolore percepito. Vengono somministrate diverse metodiche per analizzare l'intensità del dolore e la qualità di vita (Scala VAS, il DASH e altri questionari), la forza (Handgrip Strenght Test, Chair Stand Test) e la flessibilità (Back Scratch, F/R Test), con l'unico scopo di capire come queste possano ridurre le patologie muscolo scheletriche, in questo caso specificatamente Low Back Pain e Neck pain.