Mindfulness ed embodiment: relazioni con la percezione corporea e il benessere psicologico

Gli obiettivi di questa tesi sono diversi e includono l'esplorazione dell'embodiment, l'auto-oggettivazione, della mindfulness e il benessere psicologico. Il presente studio approfondirà l'importanza dell'embodiment, ponendo l'accento sull'apprezzamento del proprio corpo e la capacità di mantenere una visione positiva di sé, considerando la percezione della pressione sociale e la fiducia nel proprio aspetto fisico. Si esaminerà come l'embodiment si associ al benessere psicologico e allo stress percepito, oltre che ai livelli di sorveglianza corporea e alla vergogna. La teoria dell'oggettivazione sarà centrale poiché ci permetterà di esplorare le relazioni tra l'auto-oggettivazione e fattori come il materialismo e l'uso dei social media, analizzando il loro impatto sull'embodiment. Concludendo, si porrà l’accento sul ruolo della mindfulness nel promuovere un apprezzamento di sé e nel contrastare l'auto-oggettivazione, valutando l'interrelazione tra mindfulness, apprezzamento del corpo, self-compassion e altre variabili come l'autostima labile e il benessere psicologico.