Dalla consapevolezza al benessere: un’analisi delle differenze individuali legate alla mindfulness e alla dereificazione

This thesis explores the correlation between mindfulness, dereification, and individual well-being. The first part presents a theoretical framework outlining the historical development and core features of mindfulness, with a specific focus on its psychological and philosophical foundations. The concept of dereification is also examined, understood as a process of creating distance from one’s mental contents, and its potential role in promoting psychological well-being. A questionnaire was then administered to investigate the potential relationship among the variables under consideration.

La presente tesi si propone di esplorare la correlazione tra Mindfulness, dereificazione e benessere individuale. Nella prima parte viene delineato un quadro teorico che approfondisce la storia e le caratteristiche fondamentali della Mindfulness, con particolare attenzione ai suoi presupposti psicologici e filosofici. Viene inoltre analizzato il concetto di dereificazione, inteso come processo di distanziamento dai propri contenuti mentali, e il suo possibile ruolo nella promozione del benessere psicologico. Successivamente, è stato somministrato un questionario con l’obiettivo di indagare l’eventuale relazione significativa tra le variabili considerate.