Endometriosi e benessere psicofisico: il ruolo dell'attività fisica

L’endometriosi è una patologia cronica e infiammatoria che colpisce circa il 10% delle donne in età fertile, caratterizzata dalla presenza ectopica di tessuto endometriale e da sintomi debilitanti come dolore pelvico, dismenorrea, dispareunia e infertilità. Oltre al carico fisico, la malattia comporta rilevanti conseguenze psicologiche e sociali, contribuendo all’insorgenza di ansia, depressione, distress emotivo e alterazioni della percezione corporea, con un impatto significativo sulla qualità della vita. In questo contesto, l’attività fisica si configura come un possibile intervento non farmacologico utile a migliorare i sintomi psicofisici legati all’endometriosi. Evidenze recenti suggeriscono che esercizi a basso impatto, come yoga, pilates e camminata, possano ridurre il dolore, migliorare l’umore e promuovere una relazione più positiva con il proprio corpo. Il presente studio si propone di indagare, attraverso un disegno longitudinale (T0–T1) e l’utilizzo del questionario IPAQ, l’associazione tra attività fisica e benessere psicofisico in un campione di 429 donne affette da endometriosi. L’obiettivo è valutare in che misura la pratica regolare di esercizio fisico incida sulla sintomatologia fisica e su variabili psicologiche come ansia, depressione, stress e immagine corporea, contribuendo alla definizione di strategie integrate per una gestione più efficace e personalizzata della malattia.