Coltivare felicità e benessere: il ruolo della mindfulness e della compassione nelle organizzazioni

This thesis explores the role of mindfulness and compassion in promoting workplace well-being and happiness. It presents their origins, applications, and pedagogical implications, with a focus on mindful leadership, team relationships, and training interventions that support organizational well-being. The empirical research, conducted through a psychological questionnaire, highlights significant correlations between mindfulness, compassion, and indicators of workplace happiness. Results confirm the value of these practices as educational and organizational resources that foster positive, cooperative, and growth-oriented work environments.

La tesi analizza il ruolo della mindfulness e della compassione nel promuovere benessere e felicità nei contesti lavorativi. Dopo averne presentato origini, applicazioni e implicazioni pedagogiche, il lavoro approfondisce la leadership consapevole, le relazioni nei team e gli interventi formativi orientati al benessere organizzativo. La ricerca empirica, condotta tramite un questionario psicologico, evidenzia correlazioni significative tra mindfulness, compassione e indicatori di felicità lavorativa, confermando il valore di queste pratiche come risorse educative e organizzative per ambienti di lavoro più positivi e cooperativi.