L’INTELLIGENZA EMOTIVA E IL SUO RUOLO NELLA PERFORMANCE SPORTIVA

Emotional intelligence (EI) is a key psychological construct in the study of individual and collective performance, as it involves the ability to recognize, understand, and regulate one’s own emotions as well as those of others. Recent research has highlighted the crucial role of EI in the sports domain, influencing competitive stress management, motivation, focus, and team dynamics. This thesis aims to investigate the relationship between emotional intelligence and athletic performance, examining both theoretical frameworks and empirical evidence. After a critical review of the main models of EI, the study explores how emotional competencies contribute to enhancing psychological resilience, fostering team cohesion, and optimizing coping strategies under high-pressure conditions. Findings suggest that emotional intelligence not only serves as a predictor of athletic performance but also represents a fundamental resource for the personal and professional development of athletes.

L’intelligenza emotiva (IE) rappresenta un costrutto psicologico centrale nello studio delle performance individuali e collettive, poiché riguarda la capacità di riconoscere, comprendere e regolare le emozioni proprie e altrui. Negli ultimi anni, la letteratura scientifica ha evidenziato come l’IE rivesta un ruolo determinante anche in ambito sportivo, influenzando la gestione dello stress competitivo, la motivazione, la concentrazione e le dinamiche di gruppo. La presente tesi si propone di analizzare il legame tra intelligenza emotiva e prestazione sportiva, esplorando sia le implicazioni teoriche sia le evidenze empiriche. Dopo una rassegna critica dei principali modelli di IE, viene approfondito il contributo delle competenze emotive nel migliorare la resilienza psicologica, favorire la coesione di squadra e ottimizzare le strategie di coping in contesti ad alta pressione. I risultati confermano che l’intelligenza emotiva non solo rappresenta un fattore predittivo della prestazione, ma costituisce anche una risorsa fondamentale per lo sviluppo personale e professionale degli sportivi.