Quando tutto scorre: lo stato di flow nello sport e il suo impatto sulla performance sportiva

The present thesis explores the concept of flow, a psycological state of complete immersion and concentration in an activity, theorized by Mihaly Csikszentmihalyi. Starting from the analysis of his seminal work, the conditions that facilitate the experience of flow are examined, with a specific focus on the sports context. Through a review of scientific literature and recent studies, the role of flow in athletic performance is investigated, highlighting how this state can positively influence athletes’ performance, motivation, and psychological well-being during sports practice.

La presente tesi esplora il concetto di flow, uno stato psicologico di completa immersione e concentrazione in un'attività, teorizzato da Mihaly Csikszentmihalyi. A partire dall’analisi del suo testo fondamentale, vengono approfondite le condizioni che facilitano il flow, con particolare attenzione al contesto sportivo. Attraverso la revisione di articoli scientifici e studi recenti, si indaga il ruolo del flow nella performance degli atleti, evidenziando come questo stato possa influenzare positivamente il rendimento, la motivazione e il benessere psicologico durante la pratica sportiva.