Effetti dell'intervento psicologico in natura Nature for body image (NBI) sull'immagine corporea in un gruppo di giovani donne: uno studio randomizzato controllato

Young women have long represented one of the populations most at risk for developing body image disturbances, particularly due to the unattainable beauty standards imposed by society. Current literature provides evidence of the beneficial effects of nature exposure on body image within this population. However, to date, a structured psychological intervention specifically designed for nature-based settings to improve body image in young women has yet to be developed. The present study aimed to evaluate the acceptability, feasibility, and efficacy of the Nature for Body Image (NBI) intervention through a randomized controlled trial conducted with young women. The study involved an experimental group participating in structured activities in nature, a control group in nature without structured activities, and a control group performing structured activities in an urban environment. The results demonstrated high levels of acceptability and feasibility of the intervention, which led, exclusively in the experimental group, to an increase in body functionality appreciation, a core component of the positive body image construct. These improvements were maintained at the two-week and four-week follow-ups. Consequently, the intervention proved effective in promoting a healthier relationship with one's body among young women.

Da sempre le giovani donne rappresentano una delle popolazioni più a rischio per lo sviluppo di disturbi dell’immagine corporea, specialmente a causa degli standard di bellezza irraggiungibili imposti loro dalla società. In letteratura vi è evidenza degli effetti benefici prodotti dall’esposizione alla natura sull’immagine corporea in questa popolazione. Tuttavia, ad oggi non è ancora stato sviluppato un intervento psicologico con attività strutturate in natura volto a migliorare l'immagine corporea delle giovani donne. Il presente studio ha perciò avuto come obiettivo la valutazione dell’accettabilità, fattibilità ed efficacia dell’intervento Nature for Body Image (NBI) attraverso uno studio randomizzato controllato condotto con giovani donne. Esso ha coinvolto un gruppo sperimentale con attività strutturate in natura, un gruppo di controllo in natura senza attività strutturate e un gruppo di controllo con attività strutturate in ambiente urbano. I risultati hanno mostrato elevati livelli di accettabilità e fattibilità dell’intervento, il quale ha portato, unicamente nel gruppo sperimentale, ad un incremento dell’apprezzamento per le funzionalità corporee, una delle componenti centrali del costrutto di immagine corporea positiva. Tali miglioramenti si sono mantenuti ai due follow up a distanza di due e quattro settimane dall'intervento. L’intervento si è mostrato perciò efficace nel promuovere un rapporto migliore con il proprio corpo nelle giovani donne.