Il calcio è uno sport in continua evoluzione, per questo è importante restare al passo con i tempi nella preparazione atletica di tale gioco. Per questo tale elaborato ha lo scopo di approfondire nuove ricerche scientifiche nel campo dell'allenamento della forza per migliorare le prestazioni fisiche ma anche tecniche dei calciatori. L'allenamento con carichi pesanti ha mostrato buoni risultati prestazionali su sprint, salti, cambi di direzione e anche sulla precisione del tiro.
L'allenamento della forza per l'aumento delle prestazioni e della tecnica nel calcio
CALLEGARO, ALESSANDRO
2021/2022
Abstract
Il calcio è uno sport in continua evoluzione, per questo è importante restare al passo con i tempi nella preparazione atletica di tale gioco. Per questo tale elaborato ha lo scopo di approfondire nuove ricerche scientifiche nel campo dell'allenamento della forza per migliorare le prestazioni fisiche ma anche tecniche dei calciatori. L'allenamento con carichi pesanti ha mostrato buoni risultati prestazionali su sprint, salti, cambi di direzione e anche sulla precisione del tiro.File in questo prodotto:
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https://hdl.handle.net/20.500.12608/11114