Workaholism e work-life balance nell'era digitale: definizioni, sfide e implicazioni pratiche

The digital transformation has deeply altered the way people work, making the boundaries between work and personal life increasingly blurred. This thesis provides a literature review on workaholism and work-life balance by examining their main definitions, theoretical models, measurement tools, antecedents, and potential consequences. Particular attention is devoted to the relationship between these two constructs and to the impact of digital technologies, remote work, and the always-on culture, which can represent both opportunities and risk factors for individual and organizational well-being. The literature highlights that workaholism is associated with negative effects on psychophysical health, interpersonal relationships, and work-life balance. These findings emphasize the importance of adopting both individual and organizational strategies aimed at promoting a sustainable work-life balance and enhancing employees well-being in today's increasingly digital work environment.

La trasformazione digitale ha profondamente modificato il modo di lavorare, rendendo sempre più sfumati i confini tra vita lavorativa e vita privata. Il presente elaborato propone una revisione della letteratura sul workaholism e sul work-life balance, analizzandone le principali definizioni, i modelli teorici, gli strumenti di misurazione, gli antecedenti e le possibili conseguenze. Particolare attenzione è dedicata al rapporto tra i due costrutti e all'impatto delle tecnologie digitali, dello smart working e della cultura della connessione continua, che possono rappresentare sia opportunità sia fattori di rischio per il benessere individuale e organizzativo. Dall'analisi emerge come il workaholism sia associato a effetti negativi sulla salute psicofisica, sulle relazioni sociali e sull'equilibrio tra lavoro e vita privata, evidenziando l'importanza di strategie individuali e organizzative volte a promuovere un work-life balance sostenibile e il benessere dei lavoratori nell'attuale contesto lavorativo.