Hamstring Strain Injury nel calcio: un’analisi delle strategie preventive

In professional and amateur soccer, hamstring injuries to the thigh flexor muscles are the most common muscle injury, and they also have a high recurrence rate and prolonged recovery times. The initial Pubmed search yielded a total of 45 results. Through an initial screening phase based on reading titles and abstracts and a subsequent selection phase in which the articles were evaluated in full (reading the full text). At the end of the process, 5 articles were selected that were found to be suitable. The main reason for the exclusions of the various articles was the lack of relevance to the research question of this paper. The literature supports a multifactorial assessment to identify those most at risk. Despite this, other articles highlight the role of running biomechanics linked to the incidence of this type of injury. The literature therefore offers several protocols to protect athletes from this injury, as well as providing insights into how to predict those most at risk. In conclusion, proper prevention not only protects the athlete from injury but helps maintain continuous sporting performance.

Nel calcio professionistico e amatoriale le lesioni ai muscoli flessori della coscia, detti hamstring, sono l’infortunio muscolare più comune, inoltre hanno un elevato tasso di recidiva e tempi di recupero prolungati. La ricerca iniziale su Pubmed ha prodotto un totale di 45 risultati. Attraverso una prima fase di screening basata sulla lettura di titoli e abstract ed una fase successiva di selezione in cui gli articoli sono stati valutati integralmente (lettura del full-text). Al termine del processo sono stati selezionati 5 articoli che sono risultati idonei. La motivazione principale delle esclusioni dei vari articoli è stata la mancanza di pertinenza con la domanda di ricerca di questo elaborato. La letteratura supporta una valutazione multifattoriale per identificare i soggetti più a rischio. Nonostante questo altri articoli evidenziano il ruolo della biomeccanica di corsa legata all’incidenza di questo tipo di infortunio. La letteratura offre quindi diversi protocolli per proteggere gli atleti da questo infortunio, oltre a dare degli spunti su come prevedere i soggetti maggiormente a rischio. In conclusione, una corretta prevenzione non solo protegge l’atleta dall’infortunio ma aiuta a mantenere continua la performance sportiva.