Impatti fisici e psicosociali degli infortuni sportivi, del sovrallenamento e dello stress sugli atleti adolescenti

The aim of this thesis, is to analyze, through a narrative review of recent literature, the physical, psychological, and social aspects of injuries, overtraining, and stress on adolescent athletes. This population is less studied than adult athletes, yet particularly vulnerable. Sports participation represents an important opportunity for young people to maintain health and social engagement; however, it can also be a double-edged sword due to the risk of injury, the development of high stress levels, and the onset of burnout and over-training. In the context of high training loads, early specialization, and increasing competitive demands, the literature highlights that these conditions do not result solely in physical consequences but are also associated with significant short- and long-term detrimental psychological and social impacts, including competitive anxiety, mood disturbances, loss of athletic identity, and reduced quality of life. The findings emphasize the need to adopt a multidisciplinary approach to the prevention, management, and rehabilitation of sports injuries in adolescents, integrating physical and psychological interventions, promoting load-monitoring and emotional support strategies, and assisting athletes in developing effective coping strategies in order to safeguard their overall well-being.

L’obiettivo di questa tesi è analizzare attraverso una revisione narrativa della letteratura recente, gli aspetti fisici, psicologici e sociali degli infortuni, del sovrallenamento e dello stress sugli atleti adolescenti, che sono una popolazione meno studiata rispetto agli atleti adulti, ma assai vulnerabile. La pratica sportiva rappresenta un’opportunità per i giovani di rimanere in salute e in comunità, tuttavia, essa si rivela un’arma a doppio taglio, per la possibilità di infortunio, di instaurare stress elevato, di ricadere nel burnout e appunto, nell’over-training. Tra carichi di lavoro elevati, specializzazione precoce e richieste competitive sempre più intense, la letteratura evidenzia come tali condizioni non producano esclusivamente conseguenze fisiche, ma siano associate a significativi impatti psicologici e sociali deleteri sia nel breve che nel lungo termine, tra cui ansia competitiva, alterazioni dell’umore, perdita dell’identità atletica e riduzione della qualità della vita. I risultati sottolineano la necessità di adottare un approccio multidisciplinare nella prevenzione, nella gestione e nella riabilitazione degli infortuni sportivi negli adolescenti, integrando interventi fisici e psicologici, promuovendo strategie di monitoraggio del carico e di supporto emotivo, aiutando l’atleta nello sviluppo di strategie di coping, al fine di tutelarne il benessere globale.