Analisi degli adattamenti funzionali nel quadricipite femorale in risposta ad allenamento di forza con o senza sovraccarico eccentrico

L’allenamento eccentrico costituisce uno stimolo efficace per il miglioramento della funzione meccanica muscolare e quindi per l’aumento di forza e potenza sviluppata dal muscolo. L’obiettivo di questo studio è quello di individuare gli adattamenti funzionali che si verificano nel muscolo quadricipite dopo un periodo di allenamento di forza mettendo a confronto l’utilizzo o meno di un sovraccarico nella fase eccentrica. 10 soggetti misti hanno eseguito un programma di allenamento eccentrico di quattro settimane sulla Biostrenght Technogym leg press mentre 11 soggetti hanno eseguito lo stesso programma senza l’overload eccentrico. Prima e dopo le quattro settimane sono stati effettuati test con valutazione morfologica, funzionale e neuromuscolare; in particolare si sono voluti studiare la massima contrazione volontaria che il soggetto riusciva ad esprimere, la velocità con cui raggiungeva tale picco e la capacità di attivazione muscolare calcolata tramite il metodo dell’ITT.