Differenze negli adattamenti neurali del vasto laterale umano dopo allenamento di forza convenzionale con o senza sovraccarico eccentrico

Lo studio che abbiamo condotto ha cercato di indagare, attraverso diversi test elettromiografici condotti prima e dopo un periodo di 4 settimane di allenamento di forza, gli adattamenti neurali che riguardassero il muscolo vasto laterale umano. Questo studio ha impiegato per gli allenamenti una leg press Technogym della linea Biostrenght, la quale ha permesso di utilizzare due differenti protocolli di allenamento di forza. Un gruppo composto da 12 soggetti ha utilizzato un protocollo di tipo convenzionale e l'altro, di ugual numero e ripartizione tra i sessi, un protocollo definito "ECC+". Quest'ultimo, durante la fase eccentrica del movimento, riceveva una maggiorazione del 50% del carico spostato durante la fase concentrica.