L’elaborato espone la preparazione di una stagione sportiva di una squadra di calcio categoria allievi under 17 maschile. Inizialmente verranno analizzati tutti gli aspetti anatomico/funzionali degli atleti, in base alla loro età anagrafica, per introdurre la tipologia di preparazione utilizzata. Successivamente verranno analizzate le varie tipologie di allenamento della resistenza, della forza, della velocità e della flessibilità muscolo-articolare proponendo inoltre dei test specifici per valutarne gli effetti. Verrà esposto anche un percorso di allenamenti specifici volti alla preparazione degli atleti per tutta la stagione calcistica, rispettando l’inizio, la pausa invernale e la fine del campionato. Verrano poi tratte le conclusioni del lavoro svolto.
La preparazione di una stagione calcistica di una squadra allievi under-17 maschile
GHEDIN, TOMMASO
2021/2022
Abstract
L’elaborato espone la preparazione di una stagione sportiva di una squadra di calcio categoria allievi under 17 maschile. Inizialmente verranno analizzati tutti gli aspetti anatomico/funzionali degli atleti, in base alla loro età anagrafica, per introdurre la tipologia di preparazione utilizzata. Successivamente verranno analizzate le varie tipologie di allenamento della resistenza, della forza, della velocità e della flessibilità muscolo-articolare proponendo inoltre dei test specifici per valutarne gli effetti. Verrà esposto anche un percorso di allenamenti specifici volti alla preparazione degli atleti per tutta la stagione calcistica, rispettando l’inizio, la pausa invernale e la fine del campionato. Verrano poi tratte le conclusioni del lavoro svolto.File | Dimensione | Formato | |
---|---|---|---|
Ghedin_Tommaso.pdf
accesso aperto
Dimensione
837.1 kB
Formato
Adobe PDF
|
837.1 kB | Adobe PDF | Visualizza/Apri |
The text of this website © Università degli studi di Padova. Full Text are published under a non-exclusive license. Metadata are under a CC0 License
https://hdl.handle.net/20.500.12608/35350