IL COSTRUTTO DELLA MINDFULNESS IN RELAZIONE ALLA PROSOCIALITA' E AL BENESSERE INDIVIDUALE

L'elaborato si propone di indagare le differenze individuali nella percezione del proprio sé in relazione agli altri e di esplorare l'interconnessione tra diverse forme di consapevolezza e la prosocialità. Il primo capitolo rappresenta la cornice teorica di riferimento su cui si basa il presente studio: inizialmente viene fatta una breve distinzione tra le due pratiche di consapevolezza più conosciute, quali la meditazione e la mindfulness, per poi concentrarsi sulle origini e su una definizione più specifica di quest'ultima. Successivamente viene descritto il comportamento prosociale e i modelli teorici più importanti presenti in letteratura, che tentano di comprendere quali sono le variabili che entrano in gioco in tale tipo di comportamento. Infine viene presentata una sintesi di ricerca che dimostra gli effetti positivi che la consapevolezza ha sulla prosocialità, ma anche sul benessere individuale. Nel capitolo 2 si illustrano gli obiettivi della ricerca e il metodo con cui tale ricerca è stata condotta: in particolare è stato somministrato un questionario composto da diverse scale, ognuna delle quali misura specifici costrutti, ad un campione di partecipanti, di cui si descrive con precisione la composizione nel paragrafo appositamente dedicato. L'elaborato prosegue con l'analisi dei dati raccolti, con particolare attenzione alle relazioni emerse tra i costrutti considerati. Per concludere vengono riassunti i risultati ottenuti dalla ricerca e gli eventuali limiti e sviluppi futuri.