Riabitare il corpo: il ruolo della Mindfulness nello sviluppo di una posizione di resistenza contro l'oggettivazione

Nel 1997, Fredrickson and Roberts hanno proposto la teoria dell’oggettivazione come quadro per comprendere l’esperienza dell’essere donna in una cultura che oggettiva sessualmente il corpo femminile, e le conseguenze negative che possono derivarne. L’obbiettivo del presente lavoro di tesi è quello di indagare il potenziale ruolo della Mindfulness nello sviluppo di una posizione di resistenza nei confronti di tale fenomeno. Nello specifico, l’ipotesi è che la Mindfulness possa fornire una nuova e positiva esperienza di vivere il proprio corpo, rappresentando un’opportunità per formare una relazione stretta, connessa e consapevole con esso, riportando l’attenzione su ciò che può fare e su come si sente, piuttosto che sul modo in cui appare. A questo fine, partecipanti donne (n=162) di età compresa tra i 18 e i 60 anni hanno compilato un questionario che indagava l’auto – oggettivazione, la Mindfulness, la Self Compassion, il Non Attaccamento, il materialismo, l’utilizzo dei Social Media e una serie di variabili riconducibili al benessere psicologico individuale. Sono state poi analizzate le correlazioni tra le variabili considerate ed è stata svolta un’analisi di regressione per valutare l’impatto della Mindfulness, insieme al Non Attaccamento e la Self Compassion, sul materialismo, l’utilizzo dei Social Media e l’auto – oggettivazione e, in un ultima battuta, il benessere individuale. Complessivamente, i risultati ottenuti indicano che la Mindfulness, e la consapevolezza in generale, possono di fatto giocare un ruolo importante nel contrastare l’auto-oggettivazione e le sue conseguenze sulle giovani donne.