Associazioni positive tra mindfulness e benessere: uno studio correlazionale

This research was born with the aim of investigating the associations between dispositional mindfulness, people's well-being and their orientations towards happiness. The basic hypothesis is that dispositional mindfulness, and also meditative practices, are positively associated with different types of people's perceived well-being. In the first chapters, the literature on mindfulness, well-being and their positive results was analyzed. In the second part we enter in the heart of the research, which the method, the reference sample, the objectives and the analyses carried out are explained.

La presente ricerca nasce con lo scopo di indagare le associazioni tra la mindfulness disposizionale, il benessere delle persone e i loro orientamenti alla felicità. L’ipotesi di base è che la mindfulness disposizionale, e con essa anche le pratiche meditative, si associno positivamente a diverse tipologie di benessere percepito delle persone. Nei primi capitoli si è presa in analisi la letteratura presente sul tema della mindfulness, del benessere e dei loro risultati positivi. Nella seconda parte si entra invece nel vivo della ricerca, in cui viene esplicitato il metodo, il campione di riferimento, gli obiettivi e le analisi effettuate.