Confronto per livelli dell'attività condizionale nella pallavolo maschile

In physical preparation, there is a need to set up a long-term training plan to maximise sports results. Thus, periodisation represents a cardinal element in this area, for if effective methods for improving performance are to be applied, they must be studied with reference to the different times of the season. Through the literature and interviews with physical trainers of high-level teams, in men's volleyball, we wanted to study this concept in more depth, highlighting the differences in approach and the different methods applied at the various levels of competition. Many variables influence the programming designed for a season by objectives and characteristics of the team and the individual athlete. Periodisation is a variable and flexible model; it should not be thought of as a rigid scheme, but should be changed over time according to needs and available means. The different age and degree of a team’s or individual player’s maturity may lead to a plan that is not just one season, but a long process that culminates at the end of several regular seasons.

Nella preparazione fisica, c’è la necessità di impostare un piano di allenamento a lungo termine per massimizzare i risultati sportivi. La periodizzazione è un elemento cardine in questo ambito, infatti se si vogliono applicare delle metodiche efficaci per il miglioramento delle performance, queste devono essere studiate in riferimento ai differenti momenti della stagione. Tramite la letteratura e alle interviste poste a preparatori fisici di squadre di alto livello, nella pallavolo maschile, si è voluto approfondire questo termine, cogliendo le differenze di approccio e le diverse metodiche applicate nei vari livelli di competizione. Molteplici variabili influiscono sulla stesura della programmazione fatta per una stagione per obiettivi e per caratteristiche della squadra e del singolo atleta. La periodizzazione è un modello variabile e flessibile, non va considerato come uno schema rigido, ma va cambiato nel corso del tempo in base alle necessità e ai mezzi a disposizione. La diversa età e il diverso grado di maturazione della squadra o di un singolo giocatore possono indurre a un piano che non si articola solo di una stagione, ma di un lungo processo che vede il suo culmine al termine di molteplici stagioni regolari.