Emozioni e sport: l’influenza dello stato di ansia sulla prestazione. Aspetti teorici e sperimentali.

La presente tesi si propone di condurre un'analisi della correlazione tra prestazione ed ansia nella performance sportiva, prendendo in esame le emozioni, le teorie di base sulla loro origine, la loro funzione. Saranno prese in considerazione le teorie sulla relazione ansia-prestazione sportiva ed, infine, si analizzeranno i metodi di allenamento, le tecniche di rilassamento e le strategie psicologiche che possano aiutare gli atleti a gestire l'ansia in modo ottimale, massimizzando le loro prestazioni e il loro benessere complessivo.