Caratteristiche dell’allenamento pliometrico e benefici nello sviluppo dei giovani atleti di pallacanestro

In the thesis plyometrics and its main characteristics will be initially described. Subsequently, an anatomical, biomechanical and physiological analysis will be made, to then describe its effects, methodology and its practical applications in the physical development of young basketball athletes.

Nella tesi verrà inizialmente descritta la pliometria e le sue principali caratteristiche. Successivamente verrà fatta una sua analisi anatomica, biomeccanica e fisiologica, per poi descriverne gli effetti, la metodologia e le sue applicazioni pratiche nello sviluppo fisico dei giovani atleti di pallacanestro.