Il ruolo dell'attività fisica nella costruzione dell'immagine corporea degli adolescenti al tempo dei social media

L'immagine corporea comincia a formarsi durante la primissima infanzia. Con l'arrivo dell’adolescenza il corpo va incontro a diversi cambiamenti fisici ed ormonali ed è qui che spesso iniziano le prime difficoltà: quando ci si guarda allo specchio si scopre un corpo diverso, che sta prendendo sembianze sempre più adulte e che si percepisce distante dal proprio sé. A tale situazione si aggiunge la diffusione dei social media. Sui social media, gli utenti pubblicano le loro fotografie e visualizzano le foto degli altri. L’aspetto fisico, pertanto, è il fattore principale in queste attività. L'attività fisica svolge un ruolo chiave nella formazione di un'immagine corporea positiva. In particolare attività che mirano a ristabilire l’unità tra corpo e psiche. Ciò implica il prestare attenzione ai segnali che provengono dal corpo e quindi la capacità di osservarli, interpretarli e riprodurli.