Attività motoria e benessere negli adolescenti: un'analisi della letteratura

The thesis proposes, in addition to the concept of health and psychological well-being, an analysis of the link between health and motor practice, examining both the epidemiological aspects and the recommendations on the amount of physical activity defined by the World Health Organization. The analysis enuclea the multiple benefits sport and other motor activities have on the person, both in biological, cognitive, and social, and then focuses mainly on the welfare of adolescents. It then explores the crucial role of motor practice in improving their overall well-being that is analyzed through a bibliographical review of the numerous studies and research that investigate this relationship. Through the articles and reviews examined is provided a comprehensive overview of the available scientific evidence that, with different nuances, emphasize the importance of promoting motor practice to improve the health and well-being of adolescents.

La tesi propone, oltre che il concetto di salute e benessere psicologico, un'analisi del legame tra salute e pratica motoria, esaminando sia gli aspetti epidemiologici che le raccomandazioni sulla quantità di attività fisica definite dalla World Health Organization. L’analisi enuclea i molteplici benefici lo sport e le altre attività motorie hanno sulla persona, sia in ambito biologico, che cognitivo, che sociale, e poi si focalizza principalmente sul benessere degli adolescenti. Viene quindi esplorato il ruolo cruciale della pratica motoria nel migliorare il loro benessere complessivo che viene analizzato attraverso una revisione bibliografica dei numerosi studi e ricerche che indagano tale relazione. Attraverso gli articoli e le revisioni esaminate viene fornita una panoramica completa delle evidenze scientifiche disponibili che, con sfumature diverse, sottolineano l'importanza della promozione della pratica motoria per migliorare la salute e il benessere degli adolescenti.