Mindfulness, Auto-compassione e Prosocialità: un confronto tra praticanti e non praticanti

Mindfulness e Self-compassion sono entrambi tratti di derivazione buddista che hanno, negli ultimi decenni, suscitato un crescente interesse nella comunità scientifica e occidentale. Il presente elaborato ha l’obiettivo di esaminare in particolare la relazione tra la mindfulness e l’auto-compassione e la prosocialità. Indagando le differenze individuali nell'espressione di emozioni, sensazioni e opinioni, cercando di stabilire se c’è effettivamente una differenza significativa tra chi afferma di aver fatto esperienza di yoga, meditazione, mindfulness o altre pratiche analoghe, e chi no. Il primo capitolo dell’elaborato fornisce un quadro di riferimento teorico dei diversi costrutti considerati. Nel secondo capitolo vengono descritti gli obiettivi e gli aspetti metodologici della ricerca. Il terzo capitolo contiene l’analisi dei dati raccolti. Dopo l’analisi dell’attendibilità delle scale e delle medie dei costrutti, si è potuto procedere con l’analisi delle correlazioni che è servita al fine di verificare se esistessero effettive correlazioni positive tra i costrutti indagati. In conclusione dell’elaborato, vengono riassunti i risultati ottenuti dalla ricerca.