Giocare con la salute. Il ruolo degli exergames e dell’attività fisica nella prevenzione della sedentarietà

In recent decades, sedentariness among children and adolescents has increased significantly, contributing, according to the World Health Organisation (WHO), to a worrying increase in overweight and obesity rates. This paper examines the role of active video games (exergames) and exercise in preventing sedentariness among young people. Exergames, which require bodily movements to play, can improve muscle fitness, motor skills and increase physical activity levels, resulting in a potential strategy to combat sedentariness and obesity among youth. The potential benefits and limitations of exergames in preventing and treating youth obesity are discussed, emphasising the importance of a balanced approach that considers both the benefits and restrictions of new digital media. Finally, a comparative analysis is made between the use of exergames and traditional forms of physical activity.

Negli ultimi decenni, la sedentarietà tra i bambini e adolescenti è aumentata notevolmente, contribuendo, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), a un preoccupante incremento dei tassi di sovrappeso e obesità. Questo lavoro esamina il ruolo dei videogiochi attivi (exergames) e dell'esercizio fisico nella prevenzione della sedentarietà tra i giovani. Gli exergames, che richiedono movimenti corporei per giocare, possono migliorare la forma muscolare, le abilità motorie e aumentare il livello di attività fisica, risultando una potenziale strategia per combattere la sedentarietà e l'obesità giovanile. Vengono discussi i potenziali benefici e le limitazioni degli exergames nel prevenire e trattare l'obesità giovanile, sottolineando l'importanza di un approccio equilibrato che consideri sia i vantaggi che le restrizioni dei nuovi media digitali. Infine, viene effettuata un'analisi comparativa tra l'uso degli exergames e le forme tradizionali di attività fisica.