Plasticità muscolare e adattamenti architettonici del muscolo vasto laterale in risposta a sei settimane di allenamento di forza con o senza sovraccarico eccentrico

It is known that strength training with eccentric overload contributes to the development of maximum skeletal muscle strength. However, it's unclear how this type of strength training might contribute to increased muscle hypertrophy, along with architectural and geometric changes of the vastus lateralis muscle of the femoral quadriceps compared to traditional strength training. This experimental thesis project aims to investigate these possible adaptations and changes in muscle conformation, following six weeks of either conventional strength training or strength training with eccentric overload, using Technogym’s Biostrenght REV Leg Press. The benefits that strength training with eccentric overload are several, especially concerning sports performance in elite physical preparation and post-injury rehabilitation.

È ormai risaputo che l’allenamento di forza con sovraccarico eccentrico contribuisca allo sviluppo della forza massima del muscolo scheletrico, ma ci si domanda quanto, potenzialmente, questo tipo di allenamento di forza possa contribuire ad una maggiore ipertrofia, con cambiamenti architettonici e geometrici del muscolo vasto laterale del quadricipite femorale, rispetto ad un allenamento di forza convenzionale. Il seguente progetto di tesi sperimentale vuole investigare questi possibili adattamenti e cambiamenti della conformazione muscolare, successivi ad un periodo di sei settimane di allenamento di forza convenzionale o con sovraccarico eccentrico, utilizzando il macchinario Biostrenght REV Leg Press di Technogym. I benefici che l’allenamento di forza con sovraccarico eccentrico può fornire sono molteplici, specialmente relativi alla sport performance nella preparazione fisica d’élite e alla riabilitazione post infortunio.