Aver cura di sé. Diventare pedagoghi di sé stessi

La cura verso sé stessi rappresenta un mezzo eccellente per aspirare a una vita buona; essa costituisce una chiave di accesso e interpretazione del mondo interiore, e di conseguenza del mondo esterno. La cura di sé, come delineata dalla filosofia antica, trasforma l'individuo in un educatore di sé stesso, preparato ad affrontare le sfide che la vita può presentare, capace di prendere decisioni autonome e di apprezzare la vita in tutte le sue sfumature. Tuttavia, cosa succede se questa prospettiva viene reinterpretata in chiave moderna? E quali sono le pratiche efficaci di cura di sé oggi?