GLI SMALL-SIDED GAMES NEL CALCIO: BENEFICI FISIOLOGICI, TECNICI E TATTICI PER LO SVILUPPO DEI GIOVANI ATLETI

La tesi analizza la letteratura riguardante l’utilizzo degli Small-Sided Games (SSG) nel calcio con particolare attenzione ai benefici fisiologici, tecnici e tattici che possono portare allo sviluppo dei giovani calciatori. L’elaborato ha lo scopo di esaminare, tramite l’analisi di cinque articoli scientifici, e un’attenta selezione di altri articoli scientifici di supporto, l’effettiva utilità degli SSG come mezzi diversi, sicuramente divertenti, ma scientificamente validi, per la preparazione fisica del giovane giocatore e per il suo sviluppo tecnico e tattico. La tesi evidenzia come alcuni formati di SSG si avvicinino molto alle richieste di partite ufficiali e che quindi possano essere una metodologia di allenamento utile per sviluppare competenze fisiche tecniche e tattiche. Tuttavia, la grande variabilità generata dai possibili cambi di regole potrebbe influenzare i carichi sperimentati dai calciatori. Si conclude che gli SSG possono costituire un sistema di allenamento valido ma che, allo stesso tempo, vadano affiancati ad altri esercizi per riuscire a controllare più precisamente i carichi imposti ai giocatori.