Biomeccanica del curl

In questo elaborato verrà analizzato il curl, un esercizio per allenare i flessori del gomito tra cui in particolare il bicipite brachiale. Lo scopo di questa ricerca è quello di capire se e come alcune varianti di questo esercizio possano influenzare diversamente l’attivazione muscolare. Inoltre si vuole studiare l’effetto su forza e ipertrofia ottenuto attraverso varie tipologie di curl e modalità esecutive.