Prendersi cura di sé per prendersi cura degli altri .Gestire lo stress nel contesto delle cure palliative attraverso approcci di buona pratica. Revisione della letteratura

Contesto: Le cure palliative rappresentano un approccio assistenziale progettato per migliorare la qualità della vita dei pazienti che affrontano malattie, gravi, croniche e terminali. L'obiettivo è quello di prevenire e alleviare la sofferenza, garantendo la massima qualità della vita possibile , rispettando al tempo stesso la volontà del paziente. Questo tipo di assistenza è complessa e il ruolo degli infermieri è particolarmente delicato poiché devono gestire non solo i sintomi fisici, ma anche offrire sostegno emotivo e psicologico per pazienti e famiglie, garantendo un accompagnamento continuo e umano fino alla fine. Un settore così emotivamente toccante come quello delle cure palliative può avere un notevole impatto sulla salute dei professionisti. La costante esposizione al dolore e alla sofferenza può condurre a livelli di stress molto elevati, contribuendo a fenomeni di burnout, stanchezza emotiva e problemi di salute. Obiettivo: Questa tesi ha l’obiettivo di identificare nella letteratura i diversi fattori di stress ed analizzare le diverse strategie di coping efficaci per gli infermieri delle Cure Palliative. Metodo: È stata condotta una revisione della letteratura, analizzando studi delle banche dati PubMed, CINAHL e Google Scholar relativi al periodo 2014-2024. Sono stati selezionati 34 studi. Risultati: I risultati della revisione hanno messo alla luce che i principali fattori di stress per gli infermieri che operano in Cure palliative includono il carico emotivo, la costante vicinanza alla morte e il carico di lavoro. Per far fronte allo stress lavorativo, gli infermieri possono adottare tre tipologie di coping: coping incentrato sui problemi, coping incentrato sulle emozioni e coping esistenziale. Questi approcci offrono strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane e migliorare il benessere complessivo. Le strategie di coping individuate per affrontare questi stressor si articolano in sei categorie principali: pratica della consapevolezza, formazione, supporto, autocura, spiritualità e motivazione personale. Le pratiche di consapevolezza come la meditazione sono utili per rimanere presenti e gestire lo stress. La formazione continua è fondamentale per fornire agli infermieri le competenze necessarie ad affrontare situazioni complesse. Il supporto, sia emotivo che formale o informale, insieme al debriefing, risulta fondamentale per ridurre il carico emotivo. L’autocura si concentra su comportamenti che promuovono il benessere personale, come un adeguato riposo e il tempo dedicato agli hobby. La spiritualità, intesa sia come risorsa personale che, come supporto emotivo, si è rilevata un fattore chiave nel promuovere la resilienza e l’auto-motivazione. Infine, la motivazione personale si è dimostrata cruciale per sostenere l’infermiere e mantenere un forte senso di scopo. Conclusione: È stato dimostrato nella letteratura che l’unità di Cure Palliative è particolarmente stressante e impone agli infermieri un carico di lavoro ed emotivo importante. Questa ricerca ha evidenziato la necessità di affrontare lo stress e per far ciò sono state identificate nella revisione le principali strategie di coping dimostratesi efficaci. Tra queste la formazione continua e l’autocura sono risultate essenziali per affrontare i molteplici fattori di stress. Promuovere queste strategie, attraverso programmi di formazione specifici e maggiore sensibilizzazione, potrebbero non solo migliorare il benessere psicofisico degli infermieri ma anche la qualità delle cure offerte ai pazienti. Parole chiave: “Palliative care”, “Nurse coping strategies”, “Work stress” “Emotional coping