INDAGINE SUI BENIFICI DI SALUTE DEI PARTECIPANTI AL TREVISO PARKRUN

INTRODUCTION Despite the scientific evidence supporting the benefits of physical activity, many individuals do not reach recommended levels. In this context, the present study, which aims to investigate the health and social benefits of a physical activity performed outdoors as parkrun, with its events aimed at the community and managed by the community, can encourage more active behaviour and promote a healthy lifestyle. The parkrun is a free and open initiative that promotes running and walking in public parks, providing a social and motivating context for physical activity. MATERIALS AND METHODS The study involved a sample of 189 participants in the Treviso parkrun, selected through voluntary sampling among event participants. Participants who completed the self-edited questionnaire, administered in paper format and/or Computer Assisted Web Interview with QR CODE, translated into English for participants of other nationalities were included in the analysis. Lifestyle related to health, physical activity, nutrition, alcohol, smoking and motivation were investigated. RESULTS AND DISCUSSION The analysis of the data collected showed a sample composed mainly of individuals aged between 55 and 64 years, with a normal weight BMI, most participants reported that they were physically active more than 4 times per week, reported good overall health and were satisfied with the benefits of physical activity both on a physical and mental level, The analysis of eating habits revealed adequate consumption of fruits and vegetables, although the frequency of alcohol consumption was high, most participants do not smoke. Participants expressed a high degree of satisfaction with physical activity in the open air, stressing the importance of group belonging and social involvement. CONCLUSIONS The study conducted on participants of the Treviso parkrun showed that this initiative contributes significantly to promoting psycho-physical well-being and creating a sense of community. Regular physical activity, combined with the favourable social environment offered by parkrun, seems to be a determining factor in maintaining a healthy and active lifestyle.

INTRODUZIONE Nonostante l'evidenza scientifica a sostegno dei benefici dell'attività fisica, molti individui non raggiungono i livelli raccomandati. in questo contesto che si inserisce il presente studio, che si propone di indagare i benefici di salute e sociali di un’attività fisica svolta all’aperto come il parkrun, che con i suoi eventi rivolti alla collettività e gestiti dalla comunità, può incentivare l'adozione di comportamenti più attivi e la promozione di uno stile di vita sano. Il parkrun, è un'iniziativa gratuita e aperta a tutti, che promuove la corsa e la camminata in parchi pubblici, offrendo un contesto sociale e motivante per l'attività fisica. MATERIALI E METODI Lo studio ha coinvolto un campione di 189 partecipanti al parkrun di Treviso, selezionati attraverso un campionamento volontario tra i partecipanti agli eventi. Sono stati inclusi nell'analisi i partecipanti che hanno compilato il questionario autoredatto, somministrato in modalità cartacea e/o Computer Assisted Web Interview con QR CODE, tradotto in inglese per i partecipanti di altre nazionalità. Si sono indagati gli stili di vita relativi alla salute, attività fisica, alimentazione, alcool, fumo e motivazionali. RISULTATI E DISCUSSIONE L'analisi dei dati raccolti ha evidenziato un campione composto prevalentemente da individui di età compresa tra 55 e 64 anni, con un indice di massa corporea BMI normopeso, la maggior parte dei partecipanti ha dichiarato di praticare attività fisica per più di 4 volte a settimana, riportato un buon stato di salute generale e si sono mostrati soddisfatti dei benefici dell'attività fisica sia a livello fisico che mentale, l'analisi delle abitudini alimentari ha rivelato un consumo adeguato di frutta e verdura, sebbene la frequenza di consumo di alcol sia risultata elevata, la maggior parte dei partecipanti non fuma. I partecipanti hanno espresso un elevato grado di soddisfazione per l'attività fisica svolta all'aria aperta, sottolineando l'importanza del senso di appartenenza al gruppo e del coinvolgimento sociale. CONCLUSIONI Lo studio condotto sui partecipanti al parkrun di Treviso ha evidenziato come questa iniziativa contribuisca in modo significativo a promuovere il benessere psicofisico e a creare un senso di comunità. La pratica regolare di attività fisica, associata al contesto sociale favorevole offerto dal parkrun, sembra essere un fattore determinante per il mantenimento di uno stile di vita sano e attivo.