LA DANZA PER UN INVECCHIAMENTO IN SALUTE Progetto di ricerca sugli effetti neuro-muscolari e psico-cognitivi delle Danze Standard in soggetti Over 60

The thesis project aims to study and analyze the neuro-muscular and psycho-cognitive effects in a group of dancers Over60 (Dancers - Standard Dance dancers for at least 5 years, 3 times a week) and compare them with two control groups: endurance athletes (Endurance - swimmers, runners and cyclists, age-matched and with the same hours of activity) and untrained subjects (Untrained age-matched with less than 150 min per week of moderate physical activity or less than 75 min per week of intense physical activity, as per WHO guidelines).

Il progetto di tesi intende studiare e analizzare gli effetti neuro-muscolari e psico-cognitivi in un gruppo di danzatori Over60 (Dancers - ballerini di Danze Standard da almeno 5 anni, 3 volte la settimana) e confrontarli con due gruppi di controllo: atleti di sport di resistenza (Endurance - nuotatori, corridori e ciclisti, age-matched e con le stesse ore di attività) e soggetti non allenati (Untrained age-matched con meno di 150 min alla settimana di attività fisica moderata o meno di 75 min alla settimana di attività fisica intensa, come da linee guida WHO).