L’utilizzo di social media e la visione di sé: la consapevolezza come strumento per potenziare il benessere psicologico delle giovani ragazze.

L’uso dei social media e il confronto quotidiano con standard di bellezza idealizzati possono influenzare negativamente la percezione corporea e il benessere psicologico, principalmente delle giovani donne - vittime favorite di processi di auto-oggettivazione - aggravando insicurezze e instabilità dell’autostima. Il materialismo, poi, inteso come ricerca di valore attraverso i beni materiali, amplifica questi effetti negativi. Il presente lavoro di tesi ha analizzato il ruolo di Mindfulness e auto-compassione come fattori protettivi, attraverso un’indagine su un campione di giovani donne. Tramite un questionario sviluppato ad hoc, è emerso che pratiche di consapevolezza riducono l’auto-oggettivazione e migliorano il benessere psicologico, attenuando l’impatto negativo di social media e materialismo. I risultati evidenziano il potenziale delle pratiche di consapevolezza per promuovere una relazione più positiva con il proprio corpo e una maggiore stabilità emotiva.