Integrazione nutrizionale negli sport invernali

La presente tesi affronta il tema dell’integrazione nutrizionale negli sport invernali, con l’obiettivo di analizzare il ruolo e le caratteristiche degli integratori alimentari in ambito sportivo. Dopo una panoramica sul mercato e sulla classificazione degli integratori, vengono approfondite le esigenze fisiologiche specifiche degli sport invernali. Si analizzano le principali sostanze impiegate a supporto della performance e del recupero. Particolare attenzione è dedicata al ruolo del farmacista, figura chiave nella consulenza, nella prevenzione del doping e nell’educazione a un uso consapevole e personalizzato degli integratori. Il lavoro si propone infine di sottolineare l’importanza della collaborazione interdisciplinare tra atleti, farmacisti e preparatori atletici per promuovere la salute e prestazioni ottimali.