Plasticità muscolare: modificazioni intrinseche dell'architettura muscolare del vasto laterale in risposta ad un programma di allenamento di forza con o senza sovraccarico eccentrico

L’allenamento con sovraccarico eccentrico ha suscitato crescente interesse in ambito sportivo e riabilitativo per la sua efficacia nel migliorare la forza muscolare, la resistenza e la resilienza tendinea. Questo studio sperimentale ha analizzato gli effetti di un protocollo di 6 settimane di allenamento eccentrico sovraccaricato (eccentric overload training) su un campione complessivo di 12 soggetti con età compresa tra i 18 e i 25 anni: 6 soggetti sono stati sottoposti ad allenamento con sovraccarico eccentrico ed i risultati sono stati confrontati con un gruppo di controllo, costituito da altrettanti soggetti, sottoposto ad allenamento tradizionale isotonico. Il protocollo eccentrico è stato svolto mediante l’utilizzo di attrezzature isoinerziali e macchinari adattati per aumentare il carico durante la fase di allungamento muscolare.