Interventi volti a promuovere l'attività fisica negli studenti universitari attraverso l'utilizzo di nuove tecnologie o campagne di promozione della salute mediante mass media: una revisione sistematica e una proposta di protocollo.

Introduction Performing regular physical activity reduces the risk of all-cause mortality and the risk of various chronic diseases. College students are a population with a high prevalence of a sedentary lifestyle. Individuals in this age group who do not engage in sufficient levels of physical activity have a high risk of prolonging this attitude for the rest of their adult lives, resulting in an increased risk for adverse health outcomes. The use of new technologies such as smartphones through which to convey messages and the use of social media have been successfully used as health promotion tools in the college population. The purpose of this study is to conduct a systematic review of the studies that evaluate the effectiveness of physical activity promotion interventions in this population through the use of new technologies and to propose an intervention protocol based on the evidence from the review. Materials and methods A search was conducted on the PubMed and SCOPUS databases of studies published from 2012 and 2022 aimed at evaluating the effectiveness of physical activity promotion interventions in college students through the use of new technologies. A total of 19 articles were selected. An evidence-table was compiled. The quality of the included studies was also assessed. Results The interventions proved to be extremely heterogeneous in design, strategies implemented and outcome measures. Of the 19 studies reviewed, 15 (79%) demonstrated an improvement in physical activity levels in participants, in 3 studies (16%) no improvement was observed and in 1 study (5%) there was a worsening from baseline. Conclusions The implementation of new technology-based interventions aimed at improving physical activity levels in college students tends to be effective. There are many factors that influence the effectiveness of the study, for example, there is a gender difference in participation in these studies or better effectiveness if the intervention is accompanied by the creation of social groups.

Introduzione Effettuare attività fisica regolare riduce il rischio di mortalità per tutte le cause e il rischio di diverse malattie croniche. Gli studenti universitari sono una popolazione a elevata prevalenza di uno stile di vita sedentario. I soggetti in questa fascia d’età che non svolgono livelli sufficienti di attività fisica hanno un rischio elevato di protrarre tale attitudine per il resto della vita adulta, con un conseguente aumento del rischio per esiti di salute negativi. L’utilizzo delle nuove tecnologie come gli smartphone attraverso cui veicolare della messaggistica e l’utilizzo dei social media sono stati utilizzati con successo come strumenti di promozione della salute nella popolazione universitaria. Lo scopo di questo studio è di condurre una revisione sistematica degli studi volti a valutare l’efficacia degli interventi di promozione dell’attività fisica in questa popolazione attraverso l’utilizzo delle nuove tecnologie e proporre un protocollo di intervento basato sulle evidenze emerse dalla revisione. Materiali e metodi È stata effettuata una ricerca sui database PubMed e SCOPUS degli studi pubblicati dal 2012 al 2022 volti a valutare l’efficacia degli interventi di promozione dell’attività fisica negli universitari attraverso l’utilizzo delle nuove tecnologie. Sono stati selezionati un totale di 19 articoli. È stata compilata una tabella delle evidenze. È stata inoltre valutata la qualità degli studi inclusi. Risultati Gli interventi si sono rivelati estremamente eterogenei per disegno, strategie implementate e misure di outcome. Dei 19 studi presi in esame, 15 (79%) hanno dimostrato un miglioramento dei livelli di attività fisica nei partecipanti, in 3 studi (16%) non è stato osservato alcun miglioramento e in 1 studio (5%) un peggioramento rispetto al valore basale. Conclusioni L’implementazione di interventi basati su nuove tecnologie volti a migliorare i livelli di attività fisica negli studenti universitari è tendenzialmente efficace. Sono numerosi i fattori che influenzano l’efficacia dello studio, ad esempio, c’è una differenza di genere nella partecipazione a questi studi o una migliore efficacia se l’intervento è accompagnato dalla creazione di social groups.