Gli effetti del resistance training sulla donna

L'obiettivo dell'elaborato è scoprire gli effetti dell'allenamento con sovraccarichi quando viene somministrato al mondo femminile. In primo luogo verrà trattata l'immagine corporea femminile e quanto questa viene influenzata dal contesto sociale. In secondo luogo si analizzeranno gli effetti sull'immagine corporea causati dall'esercizio fisico e successivamente si valuterà specificatamente il ruolo che può avere il resistance training nella vita di una donna; i suoi benefici ed i motivi per il quale, ancora oggi, questa attività sportiva sia ancora comunemente collegata al mondo maschile.