Le convinzioni e le routine dell'atleta: revisione della letteratura sugli studi dell'astensione sessuale prima di una competizione sportiva

The aim of this present paper is to relate the different research present so far concerning the effects of beliefs, rituals, and routines on the athlete (in relation to sports performance). The focus of the paper is to shed light on the effects, both from a physiological and psychological point of view, of sexual activity on sports performance and to question the belief, quite widespread in the sports world, that pre-competition sexual abstention (so much recommended by many coaches) helps the athlete before facing a competition.

L'obbiettivo di questo presente elaborato è quello di mettere in relazione le diverse ricerche presenti fino ad ora riguardanti gli effetti delle convinzioni, dei rituali e delle routine sull'atleta (in relazione alla performance sportiva). Il focus dell'elaborato è quello di far luce sugli effetti, sia da un punto di vista fisiologico che psicologico, dell'attività sessuale sull'attività sportiva e mettere in discussione la convinzione, abbastanza diffusa nel mondo sportivo, che astensione sessuale pre competizione (tanto consigliata da molti allenatori) sia d'aiuto all'atleta prima di affrontare una gara.