La teoria dell'auto-determinazione. Caratteristiche ed applicazioni

La Self-Determination Theory (SDT), o Teoria dell'Autodeterminazione, è un approccio teorico ampiamente studiato nell'ambito della psicologia della motivazione e del benessere. Sviluppata da Edward L. Deci e Richard M. Ryan negli anni '80, la SDT propone che gli individui abbiano bisogni psicologici innati di autonomia, competenza e relazione, fondamentali per una crescita, uno sviluppo e un benessere ottimali. Secondo la SDT, l'autonomia si riferisce al bisogno degli individui di sentirsi liberi di fare scelte e agire autonomamente. La competenza riguarda il desiderio di sentirsi efficaci e capaci nel perseguire e raggiungere obiettivi, mentre la relazione implica il bisogno di connessione sociale e di relazioni significative con gli altri. Quando questi bisogni psicologici fondamentali vengono soddisfatti, gli individui sono più inclini a sperimentare motivazione intrinseca, crescita personale e livelli più elevati di benessere. Attraverso la revisione della letteratura e l'analisi di studi empirici, questa tesi si propone di fornire un quadro esaustivo sui costrutti centrali della teoria e sulle possibili applicazioni pratiche in vari contesti come quello del lavoro.