Burnout sportivo: quando lo sport consuma gli atleti

Sport burnout is a condition of psychophysical exhaustion that can arise in response to prolonged and intense pressures within the context of athletic activity, undermining athletes' well-being and their ability to sustain optimal performance. This phenomenon, characterized by symptoms such as emotional exhaustion, a reduced sense of personal accomplishment, and depersonalization, has become a central topic in the field of sports psychology. This thesis aims to thoroughly analyze sport burnout, exploring its causes, psychological dynamics, and potential consequences on athletes' mental and physical health. Attention is also given to identifying risk factors and protective resources that may influence the development of this condition, including individual, social, and environmental variables. Finally, the study addresses prevention and intervention strategies that can be adopted to reduce the incidence of burnout and promote athletes' well-being. The objective is to contribute to the understanding of a complex issue and provide valuable insights for its effective management in the sporting context.

Il burnout sportivo è una condizione di esaurimento psicofisico che può insorgere in risposta a pressioni prolungate e intense nel contesto dell'attività sportiva, compromettendo il benessere degli atleti e la loro capacità di mantenere prestazioni ottimali. Questo fenomeno, caratterizzato da sintomi come esaurimento emotivo, riduzione del senso di realizzazione personale e depersonalizzazione, è diventato un tema centrale nel panorama della psicologia dello sport. La presente tesi si propone di analizzare il burnout sportivo in modo approfondito, esplorandone le cause, le dinamiche psicologiche e le possibili conseguenze sulla salute mentale e fisica degli atleti. Viene inoltre dedicata attenzione all'identificazione dei fattori di rischio e delle risorse protettive che possono influire sullo sviluppo di questa condizione, includendo variabili individuali, sociali e ambientali. Infine, il lavoro affronta le strategie di prevenzione e intervento che possono essere adottate per ridurre l’incidenza del burnout e promuovere il benessere degli atleti. L'obiettivo è quello di contribuire alla comprensione di un problema complesso e offrire spunti utili per la sua gestione efficace nel contesto sportivo.