Alla ricerca del flow combinando caffeina e tangram

L’esperimento ha esaminato l’effetto della caffeina sull’induzione del flow durante l’esecuzione di un’attività fisica impegnata, utilizzando il gioco del Tangram come paradigma sperimentale. È stato adottato un disegno sperimentale in doppio cieco, crossover con 54 partecipanti, ai quali è stata somministrata una singola dose di 200 mg di caffeina o un placebo in due sessioni separate. Le misure analizzate in questo articolo includono la STAI-Y per l’ansia di stato, il Remote Associates Test (RAT) per la valutazione del pensiero creativo, e un questionario sulle emozioni per rilevare stati affettivi auto-riferiti. I risultati mostrano che la caffeina ha prodotto un significativo aumento delle emozioni positive, riduzione di quelle negative, e un miglioramento delle prestazioni nel RAT, suggerendo un potenziamento del pensiero creativo. Inoltre, i partecipanti hanno riportato un maggiore piacere percepito durante il compito, coerente con una maggiore attivazione dopaminergica e parasimpatica. Questi risultati indicano che la caffeina può facilitare l’ingresso in uno stato di flow selettivo, agendo in particolare sulla componente percettiva, e rafforzano l’ipotesi di un legame neurobiologico tra assunzione di stimolanti, regolazione emotiva e ottimizzazione cognitiva.