“Valutazione dell'influenza degli esercizi propriocettivi sul controllo motorio a lungo termine in ginnasti/e agonisti/e con storia di distorsione laterale di caviglia: prevenzione della Chronic Ankle Instability (CAI)"

Lateral ankle sprains (LAS) are among the most common injuries faced by the general population, especially in sports. An inversion injury can lead to complete or partial ligament rupture, or to symptoms that can last for 6-12 months without adequate post-injury recovery (Tassignon et al., 2019), including pain, crackling, swelling, and crepitus. Competitive athletes who practice artistic gymnastics are particularly susceptible to this type of injury, especially females, due to the high training load, the high level of competition, and the rapid changes in surfaces of varying consistencies and textures to which the ankle joint must adapt. Currently, the literature provides general guidelines on Return to Sport (RTS) and Return to Performance (RTP) for athletes, but they are not specific and adequately suited for subacute and chronic recovery in gymnasts. The present study therefore aims to investigate the impact of a specific treatment program for the rehabilitation of competitive athletes on the prevention of recurrences and chronic ankle instability (CAI), a major long-term risk condition that predicts early osteoarthritis. The experimental group (n = 9), compared with the control group (n = 9), allowed us to observe and quantify the influence of targeted proprioceptive exercises in a controlled environment, similar to the training and competition setting, on long-term ankle stability.

Le distorsioni laterali di caviglia (in inglese Lateral Ankle Sprain – LAS) rientrano nei traumi più comuni che la popolazione si trova a fronteggiare, soprattutto nel mondo sportivo. Un trauma in inversione può comportare a rottura completa o parziale dei legamenti, oppure a sequele di sintomi protratti anche per 6-12 mesi in assenza di un adeguato recupero post-infortunio (Tassignon et al., 2019), tra cui dolore, scrosci, gonfiore e crepitii. In particolare, gli atleti agonisti che praticano ginnastica artistica sono maggiormente soggetti a questo tipo di infortunio, soprattutto nel sesso femminile, a causa dell’elevato carico di allenamento, dell’alto livello di competizione del repentino cambiamento di superfici di consistenza e tessitura diverse a cui l’articolazione tibio-tarsica deve sapersi adattare. In letteratura, al momento, si possono trovare linee guida generali sul Return to Sport (RTS) e sul Return to Performance (RTP) per gli atleti, ma non sono specifiche e sufficientemente adatte per un recupero in fase sub-acuta e cronica per ginnasti e ginnaste. Il presente studio vuole, quindi, indagare quanto influente possa essere un programma di trattamento specifico per la riabilitazione di atleti agonisti sulla prevenzione di recidive e dell’instabilità cronica di caviglia (Chronic Ankle Instability – CAI), maggior condizione di rischio sul lungo termine, predittiva di artrosi precoce. Il gruppo sperimentale (n = 9), confrontato con il gruppo di controllo (n = 9), ha permesso di osservare e quantificare l’influenza di esercizi propriocettivi mirati in ambiente controllato e pressoché simile al setting di allenamento e di gara, sulla stabilità di caviglia nel lungo termine.