Trattamento conservativo dei DOMS agli arti inferiori negli sport di resistenza (endurance): revisione sistematica della letteratura e metanalisi

I DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) rappresentano una condizione di indolenzimento muscolare che compare generalmente tra le 12 e le 72 ore dopo un’attività fisica intensa o inusuale. Sebbene si tratti di una risposta fisiologica non patologica, possono influenzare negativamente le capacità di recupero e la performance atletica. La seguente tesi si propone di individuare i trattamenti conservativi più efficaci per la gestione dei DOMS localizzati agli arti inferiori, con particolare riferimento agli sport di endurance. A tal fine è stata condotta una revisione sistematica della letteratura basata sulle principali banche dati: PubMed, Web of Science e Scopus.