Non-Sé nella tradizione buddhista e nelle pratiche di meditazione

Uno dei principi fondamentali del pensiero buddhista è il concetto del non-sé, secondo cui tutti i fenomeni dell’esperienza, incluso il proprio sé, sono privi di un’esistenza intrinseca ed indipendente. L’attaccamento ad una visione distorta della realtà, basata sull’idea che il sé sia un’entità autonoma e permanente genera sofferenza. Praticando un insieme di precetti che consentono di sviluppare la saggezza, l’etica e la presenza mentale è possibile comprendere intuitivamente che tutti i fenomeni sono impermanenti e privi di un sé separato e liberarsi dalla sofferenza.